Voici des exercices simples à suivre et pourquoi certains sont importants à ajouter dans votre routine.
Dans la 1ère vidéo, vous comprendrez pourquoi lesSquats vous aideront aussi à perdre le gras de bras. C'est intéressant, mais surtout bon à savoir!
Dans la 2e vidéo, vous trouverez une série de 5 exercices qui vous aideront à raffermir les épaules, les biceps et les triceps. N'oubliez pas d'inclure l'astuce de la 1ère vidéo.
Dans la 3e vidéo, 3 exercices supplémentaires pour vous aider.
Dans la 1ère vidéo, vous comprendrez pourquoi lesSquats vous aideront aussi à perdre le gras de bras. C'est intéressant, mais surtout bon à savoir!
Dans la 2e vidéo, vous trouverez une série de 5 exercices qui vous aideront à raffermir les épaules, les biceps et les triceps. N'oubliez pas d'inclure l'astuce de la 1ère vidéo.
Dans la 3e vidéo, 3 exercices supplémentaires pour vous aider.
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